Algunas parejas han tomado la decisión de dormir en camas separadas. Ante ello, surge la duda sobre alguna repercusión en la salud o en la relación como tal.
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Aunque muchas parejas ven imposible el hecho de dormir separados por las noches, hay quienes así lo practican sin ningún problema en su relación.
De hecho, Iván Eguizquiza, psicólogo especialista en sueño del Instituto del Sueño en Madrid refiere que una de cada cuatro parejas duerme en camas distintas, mientras que una de cada diez lo hace en habitaciones separadas.
El experto refiere que la decisión de dormir junto a la pareja es una cuestión más emocional que fisiológica. Incluso, se ha comprobado que dormir juntos es peor en cuanto a lo fisiológico, por los ruidos y movimientos corporales.
Entonces, a la pregunta sobre si es saludable o no dormir en camas separadas o habitaciones diferentes no existe una respuesta única de acuerdo con Sonia García, psicóloga y sexóloga clínica.
Ella explica que todo dependerá de cada pareja. "Es cierto que cada vez parece que las personas priorizan más el descanso reparador que el compartir el tiempo de descanso por la noche con la pareja", expresa.
No obstante, la profesional recomienda a las parejas compartir cama para establecer un vínculo mayor entre ambos, aunque recalca que se debe dar prioridad a cada caso particular.
Por ejemplo, hay quienes duermen mejor al lado de su ser querido porque se sienten más relajados. Otras parejas comparten cama únicamente los fines de semana o cuando planean tener relaciones sexuales.
En conclusión, los expertos recalcan que cada pareja es un caso distinto. Por lo que si es saludable o no dormir en la misma cama dependerá del contexto de ambas partes.
