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Este licuado puede ayudarte a aliviar los malestares estomacales como la indigestión luego de comer demasiado y por el exceso de grasa de los recalentados.
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Además de ser natural y lleno de vitaminas será tu cómplice durante las fiestas de la época, cuando el exceso de comida y alcohol pude provocarte malestar.
Ingredientes del jugo de apio y piña contra la indigestión y el dolor de estómago:
2 ramas de apio
3 rodajas de piña
1 vaso de agua
Medio limón
Media cucharada de chía
3 ramas de perejil
Únelos todos en la licuadora y ¡listo!
Por su alto contenido de fibra y potasio el apio tiene un efecto depurativo y laxante, ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
La piña tiene vitaminas A, C, magnesio, potasio y una enzima que ayuda a digerir proteínas, esto ayuda a procesar de mejor manera los alimentos.
Se recomienda que tomes este licuado una hora después de haber comido.
