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Una rutina de ejercicios en casa para adultos mayores

  • Por Soy502
29 de marzo de 2020, 07:03
Es una rutina breve que les ayudará a ejercitar su cuerpo (Fotografía: Freepik)

Es una rutina breve que les ayudará a ejercitar su cuerpo (Fotografía: Freepik)

El acondicionamiento físico del adulto mayor es vital para asegurarle una mejor calidad de vida.

En esta cuarentena, muchas personas están cuidando de que las personas mayores eviten salir a las calles, pues son los más propensos a contagiarse de coronavirus.

Para mantenerlos entretenidos y saludables, la Sociedad española de Cardiología comparte una breve y sencilla rutina que puede realizarse en casa.

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*Con información de: SALUD 180

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