Principales Indicadores Económicos

El cuidado de la salud bucal es indispensable en la familia

  • Con información de Erick Colop/Colaborador
17 de julio de 2025, 11:31
El cuidado de la salud bucal es importante en la vida de cualquier persona. (Foto: Erick Colop/Colaborador)

El cuidado de la salud bucal es importante en la vida de cualquier persona. (Foto: Erick Colop/Colaborador)

Luce una sonrisa agradable y brillante con estos consejos de salud

LEE TAMBIÉN: Qué no debes hacer al sufrir una quemadura, según expertos

El cuidado de la salud bucal y lucir una sonrisa impecable es vital e importante, afirma el doctor Rudy Ixcaraguá, quien cada día recibe a decenas de pacientes y hasta familias completas que buscan orientación para mantener una sonrisa sana.

Con más de dos décadas de experiencia en odontología, el doctor ha sido testigo de cómo una adecuada higiene bucal puede transformar vidas. "Cuidar los dientes no solo es cuestión de estética, es una parte esencial de la salud general", explica.

Los dientes deben cuidarse con un cepillado correcto. (Foto: Erick Colop/Colaborador)
Los dientes deben cuidarse con un cepillado correcto. (Foto: Erick Colop/Colaborador)

En su experiencia, tanto niños como adultos deben asumir la responsabilidad de su higiene bucal desde temprana edad. "Muchos problemas dentales se pueden prevenir si se siguen hábitos básicos, pero constantes. Lo que se enseña en casa se queda para toda la vida", asegura.

Explica que la población debe visitar periódicamente a un profesional en la salud bucal. (Foto: Erick Colop/Colaborador)
Explica que la población debe visitar periódicamente a un profesional en la salud bucal. (Foto: Erick Colop/Colaborador)

Según el especialista, la clave está en la educación temprana, la constancia y las revisiones periódicas. Niños que aprenden a cepillarse correctamente suelen tener menos problemas de caries en su etapa escolar, mientras que adultos que visitan regularmente al dentista reducen el riesgo de enfermedades como la gingivitis o la periodontitis, refiere el profesional.

El médico explica que se debe visitar al dentista por lo menos dos veces al año. (Foto: Erick Colop/Colaborador)
El médico explica que se debe visitar al dentista por lo menos dos veces al año. (Foto: Erick Colop/Colaborador)

Cinco consejos fundamentales

  • Cepillarse bien después de cada comida: Usar un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. El cepillado debe durar al menos dos minutos, alcanzando todas las superficies de los dientes y la lengua.
  • Utilizar hilo dental diariamente: Este no es opcional, sirve para remover restos de comida y placa bacteriana entre los dientes, lugares donde el cepillo no llega.
  • Evitar el exceso de azúcar: Especialmente en niños, los dulces y bebidas azucaradas son los principales causantes de caries. Se recomienda moderar su consumo y siempre enjuagar o cepillar después de consumirlos.
  • Visitar al dentista cada seis meses: Las limpiezas profesionales y las revisiones ayudan a detectar problemas a tiempo. Una caries detectada temprano es fácil de tratar; una ignorada puede llevar a perder el diente.
  • Educar desde casa: Los niños imitan a los adultos. Enseñarles la importancia del cuidado dental con el ejemplo y hacerlo parte de la rutina familiar es una de las mejores formas de prevención.

"Una sonrisa sana es reflejo de una vida saludable. No esperemos a tener dolor para cuidar nuestros dientes. La prevención comienza en casa y la clave está en la constancia", afirma.

Escoge tu cepillo

  • Cerdas suaves o medianas: son ideales para remover la placa sin dañar el esmalte ni lastimar las encías. Evita cepillos de cerdas duras, ya que pueden causar desgaste dental y retraer las encías.
  • Cabeza de tamaño adecuado: El cabezal debe ser lo suficientemente pequeño para alcanzar todas las áreas de la boca, incluso las más difíciles como los molares traseros.
  • Mango ergonómico y antideslizante: Permite un buen agarre y control al cepillar. Esto ayuda a mantener la presión adecuada y mejora la técnica, especialmente en niños o adultos mayores.

Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
Obteniendo...
cerrar