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También conocida como "la dieta de la almohada", este nuevo método para bajar de peso consiste en una rutina de entre 19 y 20 horas de sueño cada día para evitar comer.
Sin embargo, dormir todo este tiempo no es tan simple. La Organización Mundial para la Salud indica que el promedio de horas de sueño de un adulto es de seis a ocho.
¿Cómo dormir tanto?
Las comunidades en línea que promueven la anorexia y bulimia están recomendando el uso de ansiolíticos (fármacos que eliminan los síntomas de ansiedad) y sedantes.
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¿Cuándo dormir?
Las mujeres que se han sometido a esta dieta aprovechan los fines de semana, vacaciones o tiempos libres entre clases para dormir. Sin embargo, eso no saciará su cuerpo y permanecerán hambrientas y desorientadas, afirmó Tracey Wade, profesora de la Flinders University School of Psychology.
Los verdaderos resultados
Encontrar los lugares y el tiempo para dormir no será la solución para bajar de peso. Lo único que conseguirá una persona que se someta a la dieta de La Bella Durmiente es entrar a un círculo vicioso de depresión.
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*Con información de: cosmoespanol
