Este es el ejercicio que provocó la muerte de la mexicana Ariatna Lizeth en el gimnasio.
EN CONTEXTO: Ariatna, la joven que murió mientras hacía sentadillas en un gimnasio
La comunidad en Torreón, México se conmocionó por el repentino fallecimiento de la auxiliar de un jardín de niños, que realizaba su rutina cuando cayó al suelo y ya no se levantó.
La joven hacía un entrenamiento de sentadillas y a la vez sostener una barra de peso, con el fin de moldear su figura, mantenerse saludable y activa.
Voceros de la Fiscalía General de Coahuila en la Región Laguna Uno explicaron que la necropsia practicada a Ariatna reveló que, la causa de su muerte, fue una anoxemia, acompañada por una hemorragia cerebral aguda de origen no traumático y una tromboembolia generalizada, también de origen no traumático.
En otras palabras la razón por la que perdió la vida se debió al esfuerzo físico excesivo que hacía.
En qué consiste el ejercicio que llevó a la muerte a Ariatna
Las sentadillas fortalecen glúteos y piernas y cuando se realizan de manera correcta, ofrecen grandes beneficios, al añadir una barra de peso hay un nivel de riesgo pues es necesario hacerlo con una técnica adecuada, que no comprometa al cuerpo.
La sentadilla con barra se usa para trabajar el tren inferior pero es necesario tomar en cuenta que debe hacerse en la posición correcta, iniciando el movimiento desde la pelvis y luego enderezar de manera gradual las rodillas.
Si comienzas haciendo fuerza desde las rodillas, desestabilizas la mecánica del ejercicio, aumentando el riesgo de lesiones graves. Este tipo de entrenamientos requieren la supervisión de un experto que garantice que el peso utilizado en la barra sea el adecuado según la capacidad de la persona.
Acerca de Ariatna
Ariatna de 22 años era auxiliar de maestra de preescolar en un kínder de la región, el día que murió tenía una cita para saber si obtendría una plaza como docente o un interinato para ejercer.
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