En los últimos días, debido a desapariciones, sobre todo de mujeres, las familias están buscando la forma de ofrecer protección.
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Existen técnicas que pueden ayudar a cualquiera, sin necesidad de ser un experto en artes marciales.
Pedro Cuevas, quien además de ser uno de los fundadores del gimnasio Cuevas Martial Arts & Fitness, ubicado en San Cristóbal, suma 20 años de experiencia en artes marciales, explica que la defensa personal consiste en poder vencer a un atacante, sin importar la fuerza física.
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El primer consejo de Cuevas es permanecer alerta siempre que se esté fuera del hogar, ya que según el experto, los ataque no solo se registran en calles solitarias, sino también en parqueos y centros comerciales.
Mostrar una actitud de confianza y caminar con el rostro en alto también es una señal de que no se trata de una presa fácil, a criterio de Cuevas, por lo que invita a los jóvenes a no dirigirse inmersos en los teléfonos móviles.
El experto indica que la clave para librarse de un ataque es no dejar que el miedo nuble el pensamiento y tener una reacción rápida, basada en los elementos que "se tiene a la mano", o bien en las partes del cuerpo que están libres.
Cuevas agrega que es indispensable recordar que aunque se tenga control de técnicas de defensa personal, es necesario considerar que no vale la pena perder la vida por un bien material, por lo que si el motivo del ataque es un robo, es mejor ceder.
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* Esta nota fue publicada originalmente el 11 de junio de 2017 y se reeditó el 14 de octubre de 2020.
