El ventilar es un gran aliado para combatir el intenso calor por las noches, pero si no se coloca en la posición correcta y a la velocidad adecuada puede enfermarte.
OTRAS NOTICIAS: ¿Por qué no debes dormir con el ventilador puesto?
Dormir con el ventilador puesto durante toda la noche puede ser un gran alivio para combatir esta ola de calor, pero también puede ocasionar riesgos para la salud como resequedad en la piel, mucosas y garganta, especialmente si se duerme con la boca abierta.
Además, puede provocar reacciones alérgicas, ya que este electrodoméstico mueve el polvo que puede haber en la habitación, afectando a las personas con alergia y asma.
Pero existe una forma adecuada de colocarlo, no toda la noche, pero sí por un par de horas, y es lo más alejado posible del cuerpo, sobre todo, no directo hacia el rostro y cuello. Esto evitaría la congestión nasal y los dolores de cabeza debido a la intensidad del aire.
Por otro lado, la velocidad también es clave para evitar daños, lo ideal es dejarlo a una velocidad moderada (en torno a los 20ºC), esto hará que el ambiente no se reseque y que el aire no levante polvo y lo esparza por toda la habitación.
Otro punto funcional es dejarlo en modo giratorio, para que el aire no vaya hacia una misma dirección y se desplace de forma uniforme por todo el lugar.
Ventilador silencioso
Es mejor elegir un ventilador silencioso o, al menos, que no supere los 55 decibelios, que es el ruido máximo tolerable durante la noche. El sonido de estos electrodomésticos es parecido al ruido blanco que puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. Caso contrario, el ruido que ocasiona un ventilador normal puede dificultar el sueño profundo.
No olvides limpiarlo antes de colocarlo, es importante retirar el polvo de las aspas, para evitar que este se expanda y llegue a las vías respiratorias.
Con información de El Confidencial
