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¿Estas a punto de dormir, cuando sientes que caes de la cama o al vacío? Tranquilo, a muchas personas le pasa lo mismo y, según las estimaciones, 7 de cada 10 sufren de esta reacción involuntaria.
Se trata de una condición benigna llamada “sacudida hípnica", situación que no es para preocuparte, ya que se trata de una contracción muscular que se da mientras se intenta dormir o cuando ya soñamos haciendo que las extremidades se sacudan levemente, provocando la sensación de estar cayendo de la cama.
Mioclonía del Sueño o Sacudida Hípnica RT "@GerardoEPP: Esa sensación cuando duermes y... pic.twitter.com/jSN1H5d1Ws"
El sentir que estamos cayendo de la cama es una interpretación que hace nuestro cerebro cuando aún puede estar soñando, pero provoca una reacción física y estiramos el cuerpo para evitar una caída inexistente.
No tiene consecuencias dañinas para nuestra salud ni se trata de una enfermedad o condición médica.
* Con información de El Salvador.com
