Los insultos y la agresión verbal pueden ser altamente perjudiciales para una relación.
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Algunas personas tienden a normalizar o justificar ciertos comportamientos cuando están enojadas tras una discusión. Sin embargo, hay tres frases clave que pueden ayudarte a identificar que algo no está funcionando en tu relación.
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Esta es la frase más utilizada por un tóxico:
"Tu ex tenía razón", utilizar frases que pongan de manifiesto inseguridades es un patrón característico de una relación tóxica, ya que se emplean de manera malintencionada para menoscabar al otro.
Comentarios despectivos: Aunque no se refiere a una frase específica, el uso de groserías o insultos hacia la otra persona es un claro indicio de una relación tóxica. Expresiones como "estúpido" a menudo se justifican erróneamente como bromas.
"Estás loca": es una de las frases más comunes asociadas al gaslighting, una manipulación que busca hacer que la otra persona se sienta mal o dude de su propio malestar, haciéndole creer que es ella o él quien está equivocado, exagerando o malinterpretando la situación.
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*Con información de: Msn/Microsoft Start
