Estas mujeres son las nuevas gurús del ejercicio que, por medio de las redes sociales, muestran que sí es posible tener un estilo de vida saludable y divertirse a la vez.
En esta lista encuentras a mujeres emprendedoras que nos solo se preocupan por aumentar el número de sus ‘likes’ en redes sociales, sino que su estilo de vida es integral y es por eso que su cuerpo refleja esa belleza interior. Te dejemos, de cada una un video de sus mejores rutinas y ejercicios.
Catalina Aristizábal
La presentadora, modelo y bloguera colombiana, cuenta con miles de seguidores, a quienes encanta con su cuerpo tonificado y sus recetas saludables.
Hasta ahora tiene más de millón y medio de seguidores.
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Sascha Fitness
¡Sí que sabe hacer ejercicios en cualquier parte y a cualquier hora! La experta en ejercicios y nutrición, comparte con todas sus seguidoras trucos infalibles para lograr un cuerpo ideal.
Sascha tiene 3.3millones de seguidores solo en Instagram.
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Sonia Tlev
La francesa también se convirtió en una marca en su país, con más de 1,7 millones de seguidores. A diferencia de otras especialistas, armó su propio método y hasta tiene una app.
Posee 1.7 millones de fans en sus redes.
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Misty Copeland
La prima ballerina del American Ballet Theatre (ABT) es considerada un prodigio, ya que empezó "tarde" en la actividad. En su cuenta, comparte rutinas que la ayudaron a moldear su cuerpo envidiable.
Al igual que Tlev, tiene 1,7 millones de fans.
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Kayla Itsines
Saltó a la fama por mostrar el desarrollo de su "antes y después". Además, en su Instagram recomienda ejercicios para mejorar el cuerpo y recetas.
Tiene casi 12 millones de fans.
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Michelle Lewin
La venezolana hace menos de seis años estaba muy lejos de ser un estereotipo de belleza, y confesó en una entrevista que entonces "pesaba 67 kilos y comía muchas pizzas, pastas y helados". En la actualidad, no supera los 54 kilos a base de ejercicio.
Cuenta con 13,4 millones de seguidores.
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Jen Selter
Jen comenzó a subir fotos motivacionales y frases que inspiraban a hacer ejercicio, pero se convirtió en una sensación "si el talento te está siguiendo, significa que estás haciendo algo bien" comentó en una entrevista para su país.
Tiene 12.7 millones de seguidores
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Patry Jordan
La española ha logrado revolucionar la forma de cómo realizar una rutina de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin la necesidad de salir de casa, ni utilizar ningún tipo de material.
Tiene 817mil seguidores que adoran hacer ejercicio lejos de máquinas y gimnasio.
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