El consumo moderado de vino tinto es beneficioso en muchos aspectos, pero la OMS advierte que ningún tipo de alcohol del todo saludable.
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En el 2017, durante el Congreso Wine and Health se determinó que una copa de vino podía tener múltiples beneficios para la salud.
Siempre se hizo la observación que el consumo debía ser moderado y bajo una dieta saludable, pero todo indica que el vino podía ser bueno para combatir las enfermedades cariovasculares y su mortandad.
¿Una copa cada noche?
- El impacto que una copa de vino genera antes de ir a la cama es considerable. Entre los múltiples beneficios están
- Reduce el riesgo de padecer varios tipos de cáncer como el de próstata, pulmón y mama.
- Disminuye la mortalidad cardiaca, según la Universidad de Harvard, tomar una copa moderada reduce las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.
- Fortalece los huesos y ayuda a perder menos masa ósea, sobre todo en las mujeres.
- Previene la ceguera pues detiene el descontrol de los vasos sanguíneos.
- Retrasa el envejecimiento gracias a su alta cantidad de propiedades.
- Reduce el colesterol malo por su acción antioxidante y efecto antiinflamatorio.
Por otro lado, se asoció su consumo con la disminución de peso, específicamente la circunferencia de la cintura.
Esto gracias a que el jugo de uva tiene propiedades contra la obesidad. A su vez regulaba los niveles de azúcar en la sangre y reducía el riesgo de diabetes tipo 2.
Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud hace mucho énfasis en el consumo moderado de las bebidas alcohólicas.
El 4 de enero del 2023, la OMS compartió un artículo en el que aseguraba que ningún nivel de consumo de alcohol era seguro para la salud, pues el riesgo comienza desde la primera gota que entra en tu sistema.
